Forebyggelse og fitbridge - Kiropraktorteam

Forebyggende behandling
Vi arbejder målrettet med at identificere og behandle tidlige tegn på overbelastning eller ubalance, før det udvikler sig til smerte eller skader.

Viden
Vi giver dig en grundig forståelse af din krop og dine symptomer, så du kan tage de rette beslutninger for at beskytte dit bevægeapparat.

Redskaber til selvhjælp
Vi udstyrer dig med effektive øvelser, teknikker og strategier, så du selv kan tage kontrol over din sundhed og forebygge fremtidige gener.

Genopbygning
Hvis du har oplevet skader eller længerevarende gener, hjælper vi dig med at genopbygge din styrke, mobilitet og funktion.

Fra A til B
Vi guider dig hele vejen fra din nuværende situation til dit mål – hvad enten det handler om at blive smertefri, genvinde funktion eller optimere din præstation.

Fitbridge-konceptet er din bro til en sundere og stærkere krop med fokus på forebyggelse, genopbygning og udvikling.

Fitbridge hos Kiropraktor TEAM AARHUS: Et fleksibelt og effektivt træningskoncept

Fitbridge-konceptet fokuserer på behandling og redskaber til selvhjælp. Derudover har vi fokus på succesfuld træning.

Vi tager altid udgangspunkt i dine personlige behov og præferencer, uanset om du:

Træn derhjemme

Vi udarbejder øvelser, som er nemme at udføre uden avanceret udstyr og tilpasset din hverdag, så du kan vedligeholde din træning hjemme.

Træning i motionscenter

Vores klinik ligger lige ved DGI Huset i Århus, hvilket giver optimale muligheder for at kombinere din behandling med træning i et motionscenter. Vi hjælper dig med at bruge udstyret korrekt og udvikler programmer, der passer til centerets faciliteter.

Træning i forbindelse med din idræt

Vi tager højde for din sportsgren og udvikler træningsplaner, der forbedrer din præstation og forebygger skader, uanset om du dyrker løb, boldspil eller andre sportsgrene.

Holdtræning hos Aarhus Crossfit

Vi giver adgang til inspiration fra funktionel træning, hvor vi anvender øvelser, der udfordrer din styrke, mobilitet og balance. Samtidig sikrer vi, at træningen er tilpasset dit niveau, så det altid er sikkert og effektivt. Forundersøgelse og tests foregår på klinikken. Holdtræningen foregår hos Aarhus Crossfit.

Fitbridge handler om at bygge bro mellem behandling, forebyggelse og præstation – på dine præmisser.

BOOK TID HER