Symptomer på hælspore og svangsenebetændelse
- Skarp smerte under hælen, især når du tager dine første skridt om morgenen
- Ømhed langs svangen eller hælen, som kan blive værre efter fysisk aktivitet
- Smerte ved lang tids stående eller gående aktivitet
- Hævelse og betændelse i området omkring hælen eller svangen
- Forværring af smerter efter længere perioder med aktivitet, som f.eks. gang eller løb
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg opsøge en kiropraktor for hælspore eller svangsenebetændelse?
Det er en god idé at opsøge en kiropraktor, hvis du oplever vedvarende smerter i hælen eller svangen, som ikke forbedres med hvile eller egenbehandling.
Er kiropraktisk behandling smertefuld?
Kiropraktisk behandling er generelt ikke smertefuld. Vi benytter skånsomme teknikker, som kan hjælpe med at løsne op for spændinger og reducere smerte på en behagelig måde.
Hvordan kan jeg forhindre hælspore og svangsenebetændelse i fremtiden?
Efter behandlingen vil vi vejlede dig i øvelser og livsstilsændringer, som kan styrke foden og mindske risikoen for tilbagevendende problemer med hælspore og svangsenebetændelse.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har svært ved at gå på grund af smerte?
Hvis smerterne er så kraftige, at de påvirker din gang, bør du kontakte en kiropraktor, som kan vurdere din tilstand og hjælpe med behandling og øvelser, der får dig tilbage på benene.
Generel viden om hælspore og svangsenebetændelse
Hælspore og svangsenebetændelse opstår ofte på grund af overbelastning eller irritation af svangsenen, der forbinder hælbenet med tæerne. En hælspore er en knoglevækst på hælbenet, der kan opstå ved langvarig irritation af vævet. Svangsenebetændelse opstår, når svangsenen bliver betændt og irriteret. Begge tilstande kan forårsage betydelig smerte, især ved aktivitet som gang og løb. Kiropraktisk behandling, som inkluderer mobilisering, bløddelsbehandling og øvelser, er en effektiv metode til at lindre symptomer og fremme heling.
Vores fødder er hver dag udsat for utrolige belastninger, hvilket oftest resulterer i ømme fødder. Ved f.eks. løb belaster du fødderne med tre gange legemsvægten. Derfor opstår der ofte fastlåsninger i et eller flere af fodens 27 led.
Fungerer fødderne ikke som de bør, kan det medføre problemer andre steder f.eks. i knæ, hofte og ryg, og det er disse fastlåsninger i foden, som kan afhjælpes ved kiropraktisk behandling.
Hvorfor vælge Kiropraktor TEAM AARHUS?
Effektiv behandling ved at smidiggøre fodens led og direkte behandling af svangsenen.
Vi kombinerer det bedste fra kiropraktik, fysioterapi og akupunktur for at skabe de bedste resultater.
Hurtig vurdering af omfanget af din hælspore eller svangsenebetændelse
Vi tilbyder en grundig og effektiv vurdering af din hælspore eller svangsenebetændelse, så du hurtigt får svar på, hvordan du bedst kan håndtere din smerte og få den rette behandling.
Effektiv rådgivning og vejledning.
Vi vejleder dig i, hvordan du bedst håndterer dine symptomer, så du kan reducere hævelse og smerte samt fremme helingsprocessen.
Mindske fremtidige problemer med korrekt behandling og genoptræning
Ved målrettet behandling og genoptræning kan vi reducere risikoen for gentagne problemer med hælspore og svangsenebetændelse og hjælpe dig med at få styrket din fod og svang.
Centralt beliggende i Århus
Vi er let tilgængelige med vores klinik på Frederiks Plads 10 i hjertet af Århus.
Vores tilgang til behandling af hælspore og svangsenebetændelse
Komplekse strukturer i foden
Foden og svangen består af mange leddannelser og blødt væv, som alle kan påvirkes af problemer som hælspore og svangsenebetændelse. Vores ekspertise gør os i stand til at behandle disse tilstande præcist og effektivt.
Kiropraktisk behandling og ledmobilisering
Kiropraktisk behandling, herunder ledmobilisering og bløddelsbehandling, hjælper med at løsne op for spændinger og blokeringer i foden og svangen. Dette kan lindre smerte, forbedre bevægeligheden og fremskynde heling.
Dry Needling
Effektiv lindring af smerter i selve svangsenen.
Forebyggelse af fremtidige problemer
Vores mål er ikke kun at behandle den akutte smerte, men også at sikre, at du bliver stærkere og mere stabil i foden. Vi hjælper dig med øvelser og teknikker, der forebygger tilbagevendende problemer.
.